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Ahorra dinero con hortalizas en casa
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Sandra Monroy Gutiérrez
La medicina natural es la práctica terapéutica que pretende conseguir alivio o curación de diversas enfermedades por medio de productos provenientes directamente de la naturaleza y con escasa o nula manipulación.
Este tipo de medicina utiliza, principalmente, productos vegetales y minerales, los cuales, bien utilizados o mediante preparación previa en uso tópico o por ingestión, permiten suministrar al organismo sustancias útiles en el tratamiento de las enfermedades.
Sólo necesitas ...
Adriana Zepeda García Moreno, dedicada a la medicina natural, explicó que ésta tiene el objetivo de dar a conocer a las personas acerca de las leyes que rigen nuestro cuerpo, mente y espíritu.
“Es muy fácil reconocerlas, ya que son rutinarias: es saber respirar, comer sanamente, beber por lo menos dos litros de agua natural y ejercitar nuestro cuerpo. También es importante saber controlar las emociones y pensar positivamente”.
Zepeda indicó que se ha estudiado científicamente que una persona envidiosa, egoísta, pervertida y con demasiada avaricia, enferma su cuerpo, “emana a su alrededor una sensación desagradable, por lo que hay muchas enfermedades provocadas por estos sentimientos negativos”.
RecuadroUna persona que se sabe cuidar lo proyecta y lo contagia a su alrededor, beneficiándose a sí mismo y a todos los que le rodean. Un buen comienzo Un complemento maravilloso para llegar a un equilibrio de salud es contar con hortalizas, porque además de brindar alimentos frescos y sin químicos, ayudan a la economía.
Silvia Prado, voluntaria del Grupo para Promover la Educación al Desarrollo Sustentable AC (Grupedsac), explicó que una huerta en casa se puede hacer reutilizando llantas o guacales y lo más importante, que sean con base en composta, ya que es buen fertilizante. “En casa separas la basura orgánica, la cual se coloca en un recipiente con tierra para que se vaya haciendo el proceso de degradación. El resultado será más saludable para lo que se siembre”.
Expresó que no se necesitan espacios tan grandes, “en lugares reducidos puedes tener jitomate, lechuga, acelga o nopales y sólo es necesario regarla ”.
Hidroponiza tu azotea Rosendo Ángeles Aniceto, gerente de Mazahuas Unidos por un Desarrollo Agropecuario AC, explicó que un sistema de hidroponía es el cultivo sin tierra, el cual se realiza en las azoteas a través de tubos de pvc los cuales se perforan cada 20 centímetros y se coloca la planta en vasos de unicel. Posteriormente se llena de agua con nutrientes para que la planta tenga buenos frutos. Éstos se pueden colgar en las paredes de las azoteas y se puede cultivar fresa y algunas plantas florales como rosas y claveles.
“Ayuda mucho en la economía, es increíble que en la ciudad se pueda dar este tipo de cultivo y este sistema de hidroponía se adapta en cualquier clima excepto de noviembre a enero, ya que no es recomendable por las heladas”.
Adriana Zepeda: correo electrónico cultivatusalud@hotmail.com
Grupo para Promover la Educación al Desarrollo Sustentable AC (Grupedsac). Números telefónicos 5294 4552 y 5294 8274.
Mazahuas Unidos por un Desarrollo Agropecuario AC. Número telefónico: 045 712 147 13 31.
Fundación Atención Médica y Ayuda Rural (AMAR) AC. Número telefónico: 1163 7497.
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